LA PURA VIDA – Lerne das Loslassen

LA PURA VIDA bedeutet Pures Leben. Konzentriere Dich auf den puren Moment, nimm eine Aus-Zeit und spüre Dein Leben. In diesem Kurs leiten wir Dich an, Deinen Körper intensiv zu spüren und bewusst wahrzunehmen, Deine Atmung zu fokussieren, die Muskel­anspannung zu lösen, Deine Sorgen loszulassen. Mit Methoden der Meditation, der Progressiven Muskel­entspannung, Übungen der Körper­wahrnehmung.

Angaben zum Veranstaltungsort:
Die Massagetherapeutin
TRAININGSLOFT
Clarenbachplatz 1
50933 Köln